Pretty Alice

各位媽咪你哋有冇試過，生完之後每次洗頭都好似拍恐怖片？排水口被一大堆頭髮塞住，梳頭又成地都係斷髮，髮際線愈移愈後，甚至出現「鬼剃頭」，真係唔敢出街見人！

35+皮膚斷涯式衰老……

講真，踏入35歲之後，真係覺得塊面開始唔同咗，以前嗰種飽滿水潤嘅感覺，就好似剝殼雞蛋咁，依家真係買少見少喇！反而乾紋、鬆弛、暗啞就愈嚟愈多，就好似個洩咗氣嘅氣球咁，唉，講起都心傷！試過好多方法，敷mask、搽貴價cream，效果都係麻麻，之前睇youtuber 介紹打冰冰針，睇見效果咁好，我都心郁郁，決定試試！

生完大仔未夠半年就意外有咗細女，根本冇時間處理產後嘅身形問題，結果就係我嘅腹直肌分離得好嚴重，足足有成3指咁闊！加上湊兩個小朋友真係攰到嘔，又冇咩時間做運動，嗰陣真係好驚個肚腩永遠都收唔返。所以產後3個月，傷口復原哂，醫生check 咗話ok，我就拿拿臨去紮肚，想快啲修番好身形。估唔到療程效果好驚喜，做完之後，我嘅腹直肌分離由3指減到1指，腰圍仲減咗9.5cm！真心推介比大家！

以前我都好羨慕韓星嘅完美肌膚，明明自己已經好勤力咁護膚，但係皮膚依然好乾，上妝又唔貼服，真係好困擾！加上宜加年紀愈嚟愈大，皮膚鎖水力逐漸衰退，更係乾上加乾，臉仔都變得鬆弛！單係靠搽保濕精華、敷面膜等一般保養品已經唔足夠，就算搽完嗰刻好滋潤，好快都變番乾塘。直至我知道醫美界最受歡迎嘅水光針，效果誇張到話「打一次等於敷過百塊面膜」，可以深層保濕鎖水、緊緻收毛孔，見到好多韓星都有打，效果又咁好，本身心思思想飛去韓國打，點知原來香港都有得打啦！

平時返 office 真係攰到爆，日日對住電腦，又少做運動，搞到肩頸膊痛！坐得耐，成個人硬邦邦，血液循環又差，真係好需要搵個地方鬆一鬆..….好彩俾我搵到間喺屋企附近嘅美療中心 Oasis Beauty，佢哋嘅全身舒壓暢爽按摩真係幫我解決咗唔少煩惱😌！

愛美之心人皆有之，尤其係踏入輕熟女階段，更加注重保養，希望keep住年輕肌膚。好多人都聽過Thermage電波拉提，知道佢可以緊緻肌膚、減淡皺紋，效果顯著。但係，同時亦都聽過唔少朋友呻做Thermage好痛，形容係「勇者」先至頂得順，即使敷咗麻醉藥都仲係覺得痛，真係聽到都卻步！

好多女士都好想減肥，但又怕減肥會令胸部縮水。其實，要「減肥不瘦胸」絕對有可能！今次同大家分享點樣可以健康咁瘦身，同時保持傲人上圍。

飲食策略：補充蛋白質同營養

自從生咗BB之後，我真係超級無敵開心！每日都沉醉喺湊B嘅喜悅之中，不過，開心之餘，我都遇到咗一個令我好困擾嘅問題，就係產後脫髮！啲頭髮甩到一岩一忽，真係嚇死我！相比以前又長又濃密嘅頭髮，宜家產後脫髮搞到我唔敢照鏡，自信心都跌到落谷底！好彩我搵到一個好有效嘅產後防脫髮護理，等我同大家詳細分享下點樣改善產後脫髮啦！

相信好多媽媽都明白我嘅感受，產後脫髮真係好困擾！ 每日梳頭、洗頭嘅時候，見到啲頭髮一把一把咁甩落嚟，真係好心痛！ 成日擔心自己會變禿頭，自信心都冇晒！ 我上網搵咗好多資料，睇咗好多文章同其他媽媽嘅分享，發現由於產後荷爾蒙變化嘅關係，產後2-3個月開始甩頭髮係好平常。

相信好多女仔都同我一樣，對自己嘅胸型或多或少都唔係咁滿意。無論係天生平胸嘅「太平公主」、生完BB之後胸部縮水下垂、定係隨住年紀增長慢慢外擴…呢啲胸部煩惱，真係會令人喺著衫嘅時候好冇自信，甚至影響到日常生活同埋人際交往。我都試過好多豐胸方法㗎，好似日日飲木瓜牛奶豐胸、穴位按摩、揸豐胸膏等，但效果都唔係好明顯。甚至考慮過做醫美手術，不過始終因為價錢因素，怕痛，又擔心手術風險同後遺症，所以最後都無做到。

無論正值青春期定係成年，暗瘡印總係無聲無息地出現，大大影響肌膚狀態同自信心！今次我同大家分享去除暗瘡印嘅有效方法，希望唔洗再受暗瘡困擾，齊齊擁有光滑無瑕嘅肌膚！

平時每日都要化妝，啲粉底呀遮瑕呀，每日焗住啲毛孔，仲要吸埋啲車輛廢氣，根本無時間俾皮膚休息。再者，香港夏天潮濕悶熱，啲油脂特別旺盛，T字位啲毛孔真係特別粗大，連同啲空氣塵埃、化妝殘留物，搞到成日生油脂粒同粉刺，真係好令人頭痛！最近表姐介紹我去做番個毛孔水療，可以溫和清潔20萬個毛孔，清走煩人嘅黑頭污垢、油脂粒等，補水嫩肌，做完毛孔即刻細咗好多呀！

細個唔防曬 大個成面斑！我嘅皮秒去斑之旅

同暗瘡對抗咗咁耐，終於好番，唔洗再過嗰種日日用暗瘡貼、化妝用厚厚嘅遮瑕先得、素顏一定帶口罩，唔敢用真面目見人嘅日子啦！對付暗瘡嘅路其實一啲都唔易行，我亦踩過好多坑、中過唔少伏，但唔緊要！我希望呢篇文可以幫到面對住暗瘡問題嘅你，唔好好似我咁花咁多無謂錢，用最有效嘅方法KO暗瘡痘痘，還原白滑皮膚！